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Comment faire du vélo le long de la Loire ?
Avec 1 million de passes par an, 30 200 euros par kilomètre de rendement économique annuel (2017) et 22 châteaux, la Loire à vélo est la première piste cyclable de France : la plus connue, la plus fréquentée, la plus grande réussite du cyclotourisme européen qui tente de relancer, après Covid, avec initiatives collectées dans le cadre du #RestartCycleTourism. …
L’électrostimulation est-elle efficace ?
Ces dernières années, il y a eu un exploit dans la vente d’électrostimulateurs, envoyant ainsi un message erroné sur la fonctionnalité réelle de ces instruments. Dissipons un mythe : l’électrostimulation ne fait pas perdre du poids ! Un débat s’est donc ouvert sur l’efficacité de ces dispositifs, qui voit deux factions s’opposer l’une à l’autre : les détracteurs, qui …
Robuste, facile à démasquer et avec les côtés si larges et lourds d’excès de graisse qu’il ne disparaîtrait pas même après des milliers de kilomètres parcourus sur le tapis : l’Endomorphe. Également connu sous le nom de somatotype le plus susceptible de prendre du poids (pour le stress en particulier), l’endomorphe s’il mange prend du poids, et s’il ne …
Comment faire une fente debout ?
fentes sont un exercice facile pour les jambes qui implique les fesses, les quadriceps et les lombaires Les . Il s’agit de l’un des mouvements les plus emblématiques des années 1980. Aujourd’hui, ils restent très populaires et sont généralement classés comme un exercice « féminin », bien qu’il n’y ait aucune raison valable pour que les hommes les évitent.